감정관리1 비교하지 않는 미니멀 사고법 “나는 왜 저 사람처럼 못할까?” “비슷한 나이인데 왜 저만큼 못 가졌지?” 우리는 알게 모르게 하루에도 수십 번, 타인과 나를 비교합니다. 이 비교는 스스로를 괴롭히고, 만족하지 못하게 만들며, 결국 무의미한 소비와 감정 낭비로 이어지게 되죠.비교에서 자유로워지는 사고 방식, 그것이 바로 심리적 미니멀리즘의 핵심입니다.왜 우리는 자꾸 비교할까?사회는 경쟁을 기반으로 돌아갑니다. 어릴 때부터 우리는 시험 성적, 외모, 연봉, 집 크기까지 수많은 요소로 ‘순위’와 ‘기준’을 주입받습니다.하지만 그런 비교 기준은 대부분 외부의 시선에 의존한 기준입니다. 그 시선에 맞추기 위해 더 좋은 것을 사고, 더 많은 것을 원하며 정작 ‘내게 정말 필요한 것’은 점점 멀어지게 됩니다.비교 없는 삶이 왜 필요한가?소유의 .. 2025. 8. 20. 이전 1 다음