공간 리셋1 퇴근 후 공간 리셋 루틴 5단계 퇴근 후 집에 들어오면 무엇을 하시나요? 밥 먹고, 샤워하고, 소파에 눕거나 스마트폰을 보는 시간. 그 사이에 정리는 자꾸 미뤄지고, 물건은 늘어만 갑니다.하지만 하루 중 단 15분, 퇴근 후 ‘공간 리셋 루틴’을 실천하면 다음 날의 피로는 줄어들고 삶의 만족도는 올라갑니다. 이 루틴은 단순한 청소가 아니라, 하루를 마무리하며 정신과 공간 모두를 가볍게 만드는 작은 훈련입니다.왜 퇴근 후 정리가 중요할까?하루 종일 외부 자극과 업무로 피로한 뇌는 집에 들어오자마자 무질서한 공간을 마주하면 더욱 지칩니다. 시각적 피로와 정신적 무기력은 주변 환경의 정돈 여부에 따라 크게 달라집니다.따라서 퇴근 후 잠깐의 정리는 단순히 집을 깨끗하게 하는 행위가 아니라, 나의 하루를 ‘마무리’하고, 다음 날을 준비하는 리셋.. 2025. 8. 19. 이전 1 다음
